南宫pc

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教育部体育卫生与艺术教育司卫生健康处处长、一级调研员樊泽民表示，回顾过去8年南宫pc，近视防控工作始终坚持“沉潜”与“深耕”南宫pc，在政策制定与实施、构建防控全链条、宣传推动、评议考核四个方面持续发力。未来，将着力在四方面推动近视防控：一是加快出台“十五五”近视防控工作方案；二是部署儿童青少年高度近视防控工作；三是持续加强宣传，完成第三届近视防控宣讲团遴选，在今年九月开展第十二个全国近视防控宣传教育月；四是继续向各省份反馈学生近视率数据。

国家卫生健康委医政司综合处处长、一级调研员王曼莉致辞指出，“十四五”期间我国眼健康工作取得积极成效。在服务体系方面，“省—市—县”医疗服务体系持续完善，基层眼科服务网络得到加强，参加县医院医疗服务能力评估的2059家县医院中，有98%设置了眼科。在人才队伍建设方面，目前全国从事眼科工作的执业(助理)医师达7.1万人，视光师数量增至1.7万人。在重点眼病防控方面，百万人口白内障手术率(CSR)成功突破3500，县医院白内障手术能力建设三年行动有序推进，眼底病、青光眼等常见致盲性眼病的早筛早诊早治模式持续推广。

中国工程院院士、上海交通大学附属第九人民医院眼科主任医师、视觉健康全国重点实验室主任范先群强调，近视管理必须贯穿全生命周期。绝大多数近视源于眼轴过快增长，而低龄化与高度近视比例上升是当前最大的隐忧。孩子近视越早南宫pc，未来发展为高度近视的风险越高，中老年时期出现黄斑病变、白内障等并发症的几率也成倍增加。针对不同年龄段，干预手段应各有侧重：婴幼儿期需做好遗传咨询，减少电子屏幕接触；学龄前要保护远视储备，避免过度干预；学龄期和青少年阶段重在预防与控制，倡导“一拳一尺一寸”、每天两小时户外活动，科学使用低浓度阿托品和角膜塑形镜，并加强验光配镜；中年后关键在于并发症的早发现、早治疗；老年期则要警惕高度近视引发的白内障和黄斑病变风险。

中华医学会眼科学分会主任委员、国家卫健委/中国医学科学院近视眼重点实验室主任孙兴怀指出，健康长寿的第一要素并非医疗条件，而是生活方式与心理习惯，许多眼病完全可以通过日常管理加以预防或控制。饮食上应多摄入叶黄素、玉米黄质和Omega-3等有益眼睛的营养素，提倡“彩虹餐”和粗细搭配；居住与工作环境宜采用柔和色调与暖色灯光；睡眠质量同样关键南宫pc，睡眠不足或紊乱会导致眼睛干涩、调节力下降、眼压波动，甚至诱发眼中风；运动方面，有氧运动能有效降低眼压、改善眼底血液供应。此外，情绪状态直接影响视觉敏感度，焦虑、愤怒会促使眼压升高、血管收缩，因此学会调节情绪、保持心境豁达，比任何药物更加重要。